Funkcjonalność ponad zdrowie – czas to odwrocić.

Ponad 1/3 naszego życia spędzamy w pracy. Dlatego energia miejsca, w którym pracujesz ma ogromny pływ na Twoje życie. Ważne jest aby zaaranżować je w taki sposób aby nas wspierało. Dzięki feng shui, czyli sztuce aranżowania przestrzeni pod kątem energetycznym możesz znacząco poprawić jakość swojego życia, w tym pracy.

Zgodnie ze statystykami pracujemy co najmniej 36 h w tygodniu. Jeśli prowadzisz własną działalność to prawdopodobnie jest to dwa razy więcej. W obu przypadkach spędzamy dużo czasu wystawieni na działanie zanieczyszczeń elektromagnetycznych, które są ryzykiem dla naszego zdrowia. Zwłaszcza jeśli w pobliżu naszego miejsca pracy znajduje się antena wzmacniająca przekaz fal, anteny wifi, anteny telefoniczne, sprzęty komputerowe, tablety, rutery lub transformatory elektryczne. To wszystko negatywnie oddziałuje zarówno na nas jak i na nasze zdrowie, a tym samym pracę. Co możesz zrobić? Zacznij pracować inaczej!

Feng shui w biurze

Po pierwsze niech przestrzeń, w której pracujesz będzie zdrową przestrzenią. Z dala od anteny radiowej czy też anteny wifi. Osiem godzin spędzanych w towarzystwie silnego pola elektromagnetycznego nie będzie mieć pozytywnego wpływu na nasze zdrowiu. Pracuj inaczej! Na przykład używając internetu „kablowego” zamiast wifi. Jest to zdecydowanie dużo zdrowsze. Trzeba być świadomym i sprawdzić czy dana przestrzeń nie jest zanieczyszczona falami radiowymi, innymi słowy czy najzwyczajniej jest zdrowa. W feng shui kluczem jest to czym się otaczasz, bo to właśnie Twoje otoczenie ma na Ciebie tak ogromny wpływ. Twoje otoczenie to nie tylko widoczne elementy takie jak kształty czy kolory. Niewidzialne dla oka pole elektromagnetyczne również stanowi wpływ na nas, który nie jest korzystny. Warto pamiętać by kiedy nie jest nam to potrzebne to:

• wyłączać ruter wifi lub podłączyć się kablem do Internetu.
• wyłączać komputer, a nie tylko ustawiaj tryb hibernacji,
• zmniejszać jasność ekranu,
• wyciągać z kontaktu urządzenia, których nie używasz,
• korzystać z listwy przepięciowej,
• postawić na słuchawki zamiast trzymać telefon przez cały dzień przy uchu.

Jest cała masa drobnych czynności, które możemy wprowadzić by przyczynić się do tego aby nasza przestrzeń pracy, nasze biuro było zdrową przestrzenią.

Jak chronić zdrowie w pracy

Jak chronić nasze zdrowie? Podam Ci bardzo prosty przykład. Kabel, do którego jest podłączony laptop podczas ładowania nie ma uziemienia i może generować napięcie rzędu 100 woltów. Gdyby podłączyć żarówkę do Twojego laptopa na noc to takie napięcie spowodowałoby, że nie tylko się zapali ale będzie świeciła jasnym światłem. Nie mniej jednak podłączając taki sam kabel ale posiadający uziemienie, te 100 woltów osłabia się na 0,10V. Bo taki kabel powoduje, że komputer ładuje całe napięcie i oddaje je do ziemi właśnie dzięki temu uziemieniu. Inna opcją jest stosowanie mat uziemiających by przekierować nagromadzone w ciele napięcie elektromagnetyczne i wyrównać je z potencjałem ziemi.

Kolejna kwestia to geopatie, nie będziemy w stanie dobrze pracować jeśli siedzimy na żyle wodnej. Taka sytuacja może powodować pogorszenie Twojego stanu zdrowia, i samopoczucia. Najczęstsze objawy to: ból głowy, ból kręgosłupa, niepokój, obniżenie odporności, problemy reumatologiczne, zły humor oraz choroby autoimmunologiczne.

Najnowsze trendy w pracy biurowej

Jak dodatkowo zadbać o swoje zdrowie podczas pracy? Ostatni rok spowodował, że coraz mniej się ruszamy. Spędzamy dużo czasu przed ekranem, w domu. Mamy mniej ruchu i wysiłku fizycznego. Dlatego istnieje nowy trend, który polega na pracowaniu w trakcie wykonywania ćwiczeń fizycznych. Jak to działa? Podczas spaceru czy też joggingu na bieżni możesz prowadzić konferencje, zebrania albo rozmowy. Dobrze sprawdzi się również rowerek stacjonarny albo stepper. To takie 2 w 1, które dba o Twoja kondycję. To bardzo sprytny sposób na wprowadzenie nieco aktywności fizycznej do Twojego życia.

Kolejnym krokiem by stworzyć harmonijną przestrzeń biurową jest odpowiedni wystrój i dodatki, kolory ścian, odpowiednie meble. Oto kilka rad dotyczących dekorowania lokali biurowych.

Kolory ścian biura

Oczywiście to wszystko zależy od tego jaka energia panuje w pomieszczeniu. Idealnie dobrane kolory zharmonizują miejsce pracy  i będą sprzyjały Twoim zawodowym celom. Bez analizy feng shui postaw na kolory neutralne: biele, beże ewentualnie szarości. Powinny to być kolory pastelowe, stonowane. Unikaj ostrych zdecydowanych barw. Zależy Ci na skupieniu, a nie nadmiernym pobudzeniu. Jasnych i ciepłych kolorów użyj do pomalowania ścian, lub wybierając wykładziny czy meble. Ciemne kolory wykorzystaj w dodatkach (krzesło, segregatory, obrazy).

Meble w biurze

Meble w biurze powinny być raczej jasne. Postaw na łagodne kształty. Mogą one mieć błyszczące powierzchnie, kwadratową lub bardziej okrągłą formę, w zależności od rodzaju wykonywanej pracy. Natomiast ważne jest to by miały zaokrąglone rogi, były pozbawione ostrych kantów. Ostre kanty to tak zwane ,,zatrute strzały” mogą uniemożliwiać osiągnięcie sukcesu, powodować stres, a nawet przyczyniać się do pojawiania się problemów zdrowotnych. Dlatego unikaj miejsc, w których jakiś róg lub kant ściany czy mebli celuje w Ciebie podczas pracy przy biurku. Może to być kant ściany, stół, biurko czy inny mebel. Spróbuj te tzw. zatrute strzały usunąć przestawiając swoje biurko z jej linii. Jeśli to też nie jest możliwe wówczas zasłoń je dekoracjami. Na przykład postaw dużą roślinę lub wieszak, który przysłoni Ci ją i przejmie na siebie niekorzystny wpływ oraz sprawi, że Ty nie będziesz tego widział ani odczuwał.

Aranżacja biura wg Feng Shui

Istnieją tysiące możliwości na wprowadzenie feng shui w miejscu pracy i zaaranżowanie swojego biura wg jego zasad. Szczególnie gdy mamy kilka rodzajów takich miejsc. Może to być odizolowany, zamknięty pokój tylko dla Ciebie, open-space gdzie na każdym kroku towarzyszą Ci współpracownicy albo boxy. Poniżej znajdziesz porady, które ułatwią Ci zagospodarowanie swojej przestrzeni i polepszą komfort pracy.

1. Ustawienie biurka – plecami do ściany

Najważniejszą rzeczą jeśli chodzi o biuro jest ustawienie biurka. Ustaw je tak, aby za Twoimi plecami znajdowała się ściana. Takie ustawienie zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa, stabilizacji i wewnętrznego spokoju. Ponadto będziesz czuć się pewnie i łatwiej będzie Ci się skoncentrować. Przed sobą zapewnij sobie przestrzeń tak abyś mógł spoglądać zarówno na drzwi jak i okno. Nie stawiaj biurka tuż pod ścianą, bo takie ustawienie nie jest symulujące dla twojego umysłu. Dodatkowo zapewnisz swoim oczom odpoczynek, co jest bardzo ważne dla Twojego zdrowie zwłaszcza jeżeli większość dnia spędzasz przed komputerem zapatrzony w ekran monitora. Jeśli zabraknie tej wolnej przestrzeni przed biurkiem może to powodować nerwowość. Jeśli nie możesz ustawić biurka wg tych zaleceń zainwestuj przynajmniej w krzesło w bardzo wysokim oparciem. Unikaj też pracy przy biurku, które przylega do drugiego biurka. Takie ustawienie stołów na przeciwko siebie będzie generować napięcia i dyskusje. Unikaj także by Twoje biurko było skierowane w stronę schodów lub drzwi do toalety.

Dużo korzystniejsze jest mieć regał z dokumentami po swojej lewej niż bezpośrednio za plecami. Takie ustawienie wspomoże rozwój intuicji i zadba by nie zabrakło nam inspiracji. Natomiast jeśli ustawimy je po prawej stornie uzyskamy wówczas większą siłę przebicia i poczucie siły wewnętrznej.

2. Biurko nigdy na końcu długiego korytarza

Jeżeli Twoje biurko znajduje się na końcu długiego korytarza to energie, które docierają do twojego biurka nie są harmonijne i na ogół wywołują problemy. Jeśli możesz przestaw biurko lub postaw coś co osłoni Cię od pędu energii jaka powstaje w prostym, długi korytarzu. Oczywiście koniecznie zamykaj drzwi od korytarza. Możesz też spróbować spowolnić ruch energii w samym korytarzu dodając jakąś wykładzinę, wieszając na przemian obrazy albo oświetlenie, dodając meble lub kwiaty naprzemiennie po obu stronach korytarza.

3. Naturalne światło zamiast jarzeniówek

Energia Chi, czyli ta która nas odżywia i wpływa na to jak się czujemy porusza się wraz z naturalnym światłem. Dlatego powinno ono być Twoim priorytetem w miejscu pracy. Zaaranżuj biuro w taki sposób aby docierało do niego jak najwięcej naturalnego światła. Jeśli nie możesz tego zrobić to zastosuj wszelkie możliwe sposoby na to aby dodać jak najwięcej światła tak by było na tyle jasno i naturalnie abyś czuł się komfortowo. Ciemne przestrzenie powodują zmęczenie i sprawiają, że ciężej jest nam się skupić na tym co robimy. Zawsze warto spróbować zapewnić sobie dopływ naturalnego światła, a tym samym dopływ energii Chi. Jeśli Twoje biurko znajduje się z dala od okna, to ta życiodajna energii ma utrudniony dostęp do Ciebie. Sprobuj zawiesić lustra w taki sposób by odbijały światło i doprowadzały je do Ciebie.

4. Nie pracuj pod belkami bądź skosem.

Taka sytuacja powoduje ucisk na Twoje czakry, organy, a w szczególności głowę i czaszkę. W efekcie będziesz czuł stłamszenie, przytłoczenie. Podobnie jest z dużą lampą lub lampami fluorescencyjnymi, które swoim kształtem i gabarytem przypominają belkę. Ponadto kiedy się przepalają uwalniają się z nich metale ciężkie takie jak merkury. Warto zadbać również o to by biurko nie było ustawione pod skosem lub pod schodami. Takie ustawienie nie ma dobrego feng shui. Powoduje poczucie „dachu w karierze”, ograniczenia na wysokości głowy czyli ogranicza naszą pomysłowość, kreatywność, poczucie sięgania po więcej i wyżej chociażby w karierze.

Dodatki w biurze

Najlepszymi dodatkami do biura będą obrazy przedstawiające wodę lub niebo, żywe rośliny i złote myśli. Niech otaczają Cię przedmioty, które są Twoją inspiracją. Warto jest postawić wokół siebie jakieś elementy, które przypominają Ci o Twojej motywacji do pracy. Będą one podnosić Twoją wibracje i sprawią, że będziesz pracować z uśmiechem na ustach. Pamiętaj też, że rośliny dodają przestrzeni życia, oprócz tlenu wprowadzają żywioł Drzewa do przestrzeni, a tym samy podnoszą Twoją kreatywność.

O czym jeszcze warto pamietać?

Kiedy robisz rzeczy, pracujesz, jesz, ćwiczysz używając swoich szczęśliwych kierunków czujesz, że masz więcej energii, większą witalność, łatwiej osiągasz zamierzone cele, cieszysz się zdrowiem, masz lepsze relacje w pracy czy w rodzinie. Gdy nie używasz swoich szczęśliwych kierunków wówczas możesz być bardziej zmęczony, w złym humorze, pozbawiony witalności. Co w efekcie wpływa na pogorszenie Twojego zdrowia. Miedzy 4 korzystnymi kierunkami jest jedna Sheng Chi która jest najlepsza by podejmować decyzje, pracować, negocjować, uczyć się, rozmawiać z klientami przez telefon czy na spotkaniach. Wszystko co jest związane z aktywnością zawodową. To bardzo aktywny kierunek, który jest powiązany z obfitością finansową i szczęściem w ogólnym pojęciu. To jak usiąść na ładowarce, i ładować baterie przez cały dzień. W efekcie wszystko się układa z klientami, współpracownikami, jesteś bardziej dynamiczny i aktywny w swej pracy. W przeciwnym wypadku łatwiej o zmęczenie, brak inspiracji, pomysłów oraz klientów.

Konsultant Feng shui Korina Hortyńska